Трудности и радости отказа от курения

Какие трудности могут возникнуть при попытке отказаться от курения?

Наиболее частой проблемой курильщиков, зависимых от никотина, являются симптомы, или болезнь отмены.

Что такое болезнь отмены?

Болезнь отмены — это совокупность симптомов или болезненных признаков, связанных с зависимостью организма от того или иного вещества. Болезнь отмены может наблюдаться при уменьшении или прекращении применения любого наркотика, способного вызывать физическую зависимость, то есть зависимость тела. К таким наркотикам относятся героин, опий, бензодиазепины, барбитураты, алкоголь, никотин.

Никотиновая болезнь отмены чаще всего проявляется следующими симптомами:

• тревога (87%)
• расстройства сна (84%)
• раздражительность (80%)
• нетерпеливость (76%)
• трудности концентрации (73%)
• неусидчивость (71%)
• тяга к табаку (62%)
• голод (53%)
• желудочно-кишечные проблемы (33%)
• головные боли (24%)
• сонливость (22%)

В скобках указан процент курильщиков, у которых наблюдается данный симптом. Читать далее …